Tandlægeskræk
Hvis du er nervøs for at gå til tandlæge, så er du ikke alene. I Danmark lider ca. 40 % af tandlægeskræk (odontofobi).
Tandlægeskræk handler i bund og grund ofte om frygten for ikke at være i kontrol, kombineret med bekymring for smerte, skam over tændernes tilstand eller blot det at blive konfronteret med noget, man har udskudt.
Langt størstedelen af de 40 % har tandlægeskræk i en mild form, og med de rette tiltag kan man afhjælpe angsten og dermed gøre et tandlægebesøg mere komfortabelt.
Hos Farsø Tandlægehus har vi meget stor respekt for, at det kan være skræmmende at gå til tandlægen.
Derfor har vi igangsat aktiviteter for at mildne dine symptomer, og gøre besøget til en bedre oplevelse.
Redskaber til tandlægeskræk
Vi har i tæt samarbejde med Rikke Maj Thauer fra Thauer Stresscenter og Master hypnoterapeut Eva Gade fået udarbejdet nogle lydfiler, der virker beroligende og gør, at du bedre kan håndtere et besøg hos tandlægen.
Når du er patient hos os, kan du få tilsendt et link med lydfiler og vejledning. På den måde kan du lytte til lydfilerne i trygge rammer inden dit planlagte tandlægebesøg. Du skal blot give os samtykke til, vi må sende det til dig.
Hvis du er patient hos os, er lydfilerne gratis.
Du kan altid forvente en ærlig, åben og empatisk dialog, så du på bedste vis kan føle dig tryg ved dit tandlægebesøg,
Tøv ikke med at kontakte os, hvis du er bange eller nervøs for at gå til tandlæge.
Du må gerne medbringe dine egne høretelefoner.
Vi vil gøre hvad vi kan for at hjælpe dig. Kontakt os på 98 63 11 88.
Her er nogle råd, der kan gøre besøget lettere:
- Fortæl os om din angst, så vi kan tage ekstra hensyn og tilpasse behandlingen.
- Aftal et stop-tegn, så du altid har mulighed for en pause undervejs.
- Start blidt – måske med en samtale eller et kort tjek, hvor vi bare ser på tænderne.
- Tag en ven med, hvis det føles tryggere for dig.
- Lyt til musik eller guidet afslapning, og fokuser på din vejrtrækning. Medbring gerne selv afslappende musik fra telefon.
- Undgå koffein og stress lige før besøget – det kan dæmpe nervøsiteten.
- Overvej mild beroligelse, hvis du har behov for det – vi guider dig gerne.
Husk, det er helt i orden at være nervøs. Vores vigtigste opgave er at give dig en tryg og skånsom behandling – i dit tempo og med respekt for dine grænser. Og bare det, at du læser dette, er et rigtig godt første skridt.
Du er altid velkommen til at kontakte os og få en snak, inden du bestiller tid – helt uforpligtende.
Vi vil gøre hvad vi kan for at hjælpe dig.
Kontakt os på 98 63 11 88.
